一、要了解新型冠狀病毒的有關常識
只有了解了新冠肺炎的基本常識，才能知道為什么要提倡“戴口罩、勤洗手、少聚集”。
二、要知道怎么申領“健康碼”
前期臺州市出臺了推行“健康碼”的有關要求，作為全市居民、來臺或者返臺人員，需要及時申領“健康碼”，這個在疫情一級響應期間關系到每個人的衣食住行，大家可以通過“支付寶”、“釘釘”、“浙里辦”三個途徑申領。
三、要學會基本的個人防護知識
1.正確佩戴口罩：以一次性醫用口罩為例，佩戴前要洗手，佩戴時要分清楚口罩的內外、上下，顏色淺的貼著口鼻朝內，顏色深朝外，金屬條朝上，展開口罩，戴上后注意用雙手指尖沿著鼻梁金屬條，由中間至兩邊慢慢按壓，直至緊貼鼻梁。最后，還要注意口罩佩戴久了（一般為4小時）或者潮濕后要記得及時更換。
2.正確洗手：正確洗手很重要，是預防傳染病最簡單高效的措施之一，保持手部清潔衛生可以有效降低感染風險。可以使用肥皂、洗手液、手消毒劑洗手，如果條件不允許的，可以在流水狀態下洗手15秒以上。
四、要注意返程事項
1.返程前需要注意：出行前，提前申領健康碼，如果是“紅碼、黃碼”，建議先不要回來上班，按照有關要求集中或居家醫學觀察。如果是“綠碼”，再自我檢查一下有沒有發熱、乏力、干咳等情況，如果有，也是建議先不要回來上班，及時去發熱門診看病，病好了再回來上班。
2.返程途中需要注意：
①提前準備個人防護用品（如口罩、消毒濕巾等）；
②盡量選擇自駕車出行，出行路線盡可能避開疫情高風險、中高風險的區域（浙江省內出行，可以查看“浙江發布”中的疫情五色圖，盡量避開深色地區，其他省可以依據官方公布的病例數據）；
③確實需要公共出行的，建議全程佩戴口罩，注意手部衛生，盡量減少或避免觸摸公共物品（如座椅、公交車扶手等），如果觸摸后要多洗手，避免用手直接觸摸口鼻眼；
④盡量與人保持1米以上距離（如買票、過安檢排隊、上車排隊等），盡量不要和陌生人交談或頻繁接觸；
⑤主動配合體溫檢測；
⑥盡量減少在人員密集場所的停留時間（比如車站、高速服務區等）；
⑦如果乘坐火車、飛機，上車或上機后盡量不要走動，如果是短途，盡量不要進食，以免摘除口罩，需要進食和用餐的，要注意飲食生和手部衛生。
⑧注意咳嗽和噴嚏禮儀。咳嗽和噴嚏肘，請用紙巾或手肘捂住口鼻，并盡快洗手。
⑨發現可疑癥狀人員要遠離并及時向乘務人員報告；
⑩妥善保留旅行票據信息，以備查詢。
五、上班后需要注意的事項
1.進入前注意：自覺接受體溫檢測，體溫正常可入內工作。若出現發熱等癥狀，請勿進入工作場所，回家休息觀察，根據身體狀況及時就診，期間向單位報告有關情況。
2.乘坐電梯注意：5樓以下倡導走樓梯，戴好口罩且不在電梯內與人交談，用手直接碰觸電梯按鍵或電梯四壁后要及時洗手。
3.辦公室內注意：如為單人辦公，可不佩戴口罩；如為多人辦公，建議佩戴口罩；盡量不面對面設置座位，不串崗，減少交談，交談時保持一米以上距離；保持工作區域清潔衛生，工作期間至少每天開窗通風2次，每次15分鐘以上；人員較多的辦公室，可適當增加通風次數，或持續開窗通風；保持手衛生，接觸扶手、門把手、電梯按鍵、柜臺、話筒等物品后，咳嗽噴嚏、餐前便后、外出回來，要及時在流動水下洗手，有條件的可以洗手液、肥皂、手消毒劑洗手，避免用手直接觸摸口鼻眼；注意咳嗽和噴嚏禮儀。
4. 多人共用的辦公物品時要注意預防性消毒：多人共用的物體表面（如，電話、桌椅、公用電腦、打印機、傳真機、復印機等），可以用有效氯濃度500mg/L消毒劑進行每日1次預防性消毒，如果使用頻率高，可增加消毒次數。
5. 傳閱文件需注意：倡導使用電子流程傳閱文件，如必須傳閱紙質文件，傳閱前后建議洗手。
6.企業一線工人要注意：在存在化學毒物（或粉塵）的作業場所作業時，員工應根據濃度佩戴相應的防毒（或防塵）口罩或面罩，當口罩損壞或阻力明顯增加時應立即更換；多人操作的設備，應每班對操作按鈕、把手等人員接觸較多的物體或部件表面進行消毒；允許佩戴手套操作的人員，建議佩戴手套進行操作。
7.開會時要注意：疾病流行期間，盡量減少面對面開會，建議采用遠程會議形式；必須現場集中開會，建議會前會中開窗通風保持空氣流通；參會人員佩戴口罩，進入會議室前均應洗手，進入會議室和落座時，建議保持至少1 米以上的距離；建議自帶水杯不用公共水杯，或者使用瓶裝水，短時間會議，建議少喝水，避免摘下口罩。
8.就餐注意：注意餐前洗手，盡量分時段就餐，避免人員密集，盡量不在食堂就餐，可以的話建議打包回辦公室進餐；如果只能在食堂就餐，建議采取分餐制，排隊時保持1 米以上的距離，不扎堆就餐，不面對面就坐，吃飯時不相互交談。
9.公務出行注意：參照返程出行。
10.下班后注意：休息時間，個人和家庭提倡不串門、不聚會、不聚餐，保持作息規律，注意營養均衡、睡眠充足、適量運動。
11.出現可疑癥狀：全程佩戴口罩，及時到發熱門診看病，康復后再回來上班。
